March 25th, 2020

фантом

ужас ужас!! спортзалы и фитнесы закрыли!! как жЫть?111(с)

Забавно, как с карантинными мерами все стали спортсменами. Без фитнеса и зала жить никто не может.

Хотя по мне коврик и немного железа. Вариантов использования масса. И прес, и прес с нагрузками, и на руки-кисти-плечи дохрена чего можно придумать, находя кучу новых мышц в руках. :)
Вообще кстати советую 6кг гирю с таикми ручками, весьма позитивный снаяряд, можно много чего придумать.
НУ тут еще конечно мое - это гриф с блинчиком на одной стороне. на фото 5 кг, есть еще пара блинов по 1.25. По насторению можно менять, ну там или больше нагрузку, или меньше, но быстрей. Зато кисть с таким "снярядом-булавой" весьма так хорошо работает. А вы думаете почему я так легко и просто летаю с тростями в 1кг веса?))



п.с. это конечно часть железа.

п.с.2 ну да, в силу своих старых травм стоя на ногах - я без фанатизма, в основном сидя на полу занимаюсь. Нельзя мне слишком большой вес стоя тягать, что бы ноги долго служили :)
раскрой глаза

тем временем:

В Подмосковье историки и поисковики пытаются спасти одно из крупнейших в области массовых захоронений советских воинов.

У деревни Падиково похоронены около тысячи бойцов и командиров Красной армии, которые в 1941 году ценой своих жизней остановили на этом рубеже наступление немецких войск на Москву.

Сейчас большая часть этой земли находится в частной собственности. Владелец утверждает, что братская могила не так велика, как говорится в документах Минобороны. Он заверил, что уже проводил археологические изыскания, и нанятые им поисковики обнаружили останки 43 солдат, которые уже перезахоронили.

Теперь собственники намерены построить на месте захоронения бойцов гостиницу или частную школу. Историки и поисковики попытались договориться с хозяином участка об организации мемориальной зоны, но пока достигнуть взаимопонимания не удалось.

http://www.ntv.ru/novosti/2308362/


https://youtu.be/vptYCO5IOBY