April 7th, 2020

я

Карантино-спортивное.

Вот, а ведь просто гантелю можно и вот так использовать, как и поднимать её на пальцах, так и статикой на удержание веса.
Вообщем кто гантели юзает, можете так попробовать. Неплохая нагрузка на пальцы-хват выходит.