Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

собачка

оу, копы мск вживаются в роль копов сша)

Ему больше не играть в баскетбол



что еще показательно - сложность и малая эффективность стрельбы по ногам.
Само собой наши копы так поступили - иначе бы их сожрали. Но в сша бы стреляли по центру тушки.
В целом парни все правильно сделали
я

8 добрал

Так я давно с 6-ой в динмамику занимаюсь и подумал подумал, что можно уже 8-ку.
8 это максимум на динамику.


я

*карантинно железное*

Пока тут карантины, я тут во первых "завершил" железку, которую наверно можно назвать "спортивная булава". Очень офигенно тренирует кисть и руки. Опять же разные хваты, разные движения.
Тут получается гриф железный сам по себе, вроде 2,3кг пишут. Блинчики 2 по 1,25 и 1 в 0,5, гайки вроде весят по 200гр (итого на конце 3,4кг ну и плюс вес грифа в пару кг) все это получается на конце палки, отсюда на хват и кисть нагрузки больше и вообще отличный получился спортивный снаряд. Больше веса и не надо на одну руку.


А ещё в итоге, для разнообразия, тоже решил чуток и тяжёлого , простотгиря в 16кг вдруг стала лёгкой, вообще взял ещё гриф и блинов, итого имеем 20кг железа. С этим конечно нужно аккуратно,учитывая травмы ног старые, то я с этим лёжа, иногда чуть сидя, и без фанатизма, ибо тут и без старых травм можно "случайно спину ебнуть" поэтому это пару раз в неделю.

Collapse )
я

Карантино-спортивное.

Вот, а ведь просто гантелю можно и вот так использовать, как и поднимать её на пальцах, так и статикой на удержание веса.
Вообщем кто гантели юзает, можете так попробовать. Неплохая нагрузка на пальцы-хват выходит.
я

ужас ужас!! спортзалы и фитнесы закрыли!! как жЫть?111(с)

Забавно, как с карантинными мерами все стали спортсменами. Без фитнеса и зала жить никто не может.

Хотя по мне коврик и немного железа. Вариантов использования масса. И прес, и прес с нагрузками, и на руки-кисти-плечи дохрена чего можно придумать, находя кучу новых мышц в руках. :)
Вообще кстати советую 6кг гирю с таикми ручками, весьма позитивный снаяряд, можно много чего придумать.
НУ тут еще конечно мое - это гриф с блинчиком на одной стороне. на фото 5 кг, есть еще пара блинов по 1.25. По насторению можно менять, ну там или больше нагрузку, или меньше, но быстрей. Зато кисть с таким "снярядом-булавой" весьма так хорошо работает. А вы думаете почему я так легко и просто летаю с тростями в 1кг веса?))



п.с. это конечно часть железа.

п.с.2 ну да, в силу своих старых травм стоя на ногах - я без фанатизма, в основном сидя на полу занимаюсь. Нельзя мне слишком большой вес стоя тягать, что бы ноги долго служили :)
лицо

Все, к зомби-апокалипсису готовы!))

В России резко выросли продажи патронов и бейсбольных бит
За две недели объем продаж патронов увеличился на 130%, бейсбольных бит — почти на 30%. К стандартному сезонному фактору добавились скачок доллара и опасения «критической ситуации», говорят продавцы оружия и эксперты

В России с 9 по 22 марта объем продаж (в стоимостном выражении) комплектов патронов для спортивной и охотничьей стрельбы увеличился на 130% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, бейсбольных бит — на 29%. Это следует из данных «Платформы ОФД» (оператор фискальных данных, по которым ежедневно обрабатывает по 40 млн кассовых чеков более чем с 900 тыс. онлайн-касс по всей стране), подготовленных по запросу РБК.

Потребители стали выбирать более дешевые модели бит (средний чек снизился на 11%, до 405 руб.), а на патроны тратят больше: текущий чек покупки комплекта составил 2,48 тыс. руб. — на 53% выше, чем в 2019-м.

Подробнее на РБК:
https://www.rbc.ru/business/24/03/2020/5e79a98b9a794723ac13e027?fbclid=IwAR2zoRycmpjqu228LcBQ_FwBUtpJ_gb0goDlxrbUcg99qZ1BNN6P62qYu-c